☆ 朝のおやつ ☆
雑炊
ほうじ茶
☆ 昼食 ☆
もちきび入りご飯
みそ汁
野菜のがんもどき
かぼちゃサラダ
柚子大根
レタス
ほうじ茶
☆ 3時のおやつ ☆
フォカッチャ
ほうじ茶
☆ コメント ☆
今日の昼食は、野菜のがんもどき。手作り豆腐をつくり、油で揚げて手作り厚揚げにしました。その厚揚げを使って、干し椎茸、きくらげ、玉ねぎ、人参に下味をつけたものにじゃが芋、小ねぎ、生姜汁を加えて混ぜ、形を整え油で揚げました。かぼちゃサラダは、自家製の豆乳マヨネーズで和えました!!3時のおやつは、フォカッチャ。6分づき米・じゃが芋、大豆、オリーブ油、ドライイースト、塩をフードプロセッサーにかけて焼きました。
☆ 朝のおやつ ☆
かぼちゃポタージュ
ほうじ茶
☆ 昼食 ☆
赤米入りご飯
みそ汁
魚のオニオンソテー
ひじきの塩麴サラダ
塩麴グラタン
ほうじ茶
☆ 3時のおやつ ☆
揚げパン
ほうじ茶
☆ コメント ☆
今日の昼食は、魚のオニオンソテーでした~。ボラが届きました~。前日から発酵玉ねぎ麹に漬け込み、オリーブオイルをぬって焼きました!玉ねぎや塩麴を使っているので、身はふっくらと焼けて美味しかったです!!塩麴グラタンは、里芋を使って作りました。ホワイトソースにも塩麴を使っています。3時のおやつは、揚げパン。甘酒を使って米粉パンを焼き、揚げた後、きな粉をまぶしました。サクッと揚がって美味しかったです!!
☆ 朝のおやつ ☆
豆腐団子の和風あんかけ
ほうじ茶
☆ 昼食 ☆
黒米入りご飯
みそ汁
豆乳クリームコロッケ
サラダ
塩麴ごまドレッシング
ゆかりor昆布の佃煮
ほうじ茶
☆ 3時のおやつ ☆
クレープ
ほうじ茶
☆ コメント ☆
今日の昼食は、もうすぐX’masと言うことでクリスマスの曲を流しながら食事をしました。食事中も曲に合わせてノリノリで食事を楽しんでいましたよ~。昼食は、豆乳クリームコロッケでした。玉ねぎをココナッツオイルで炒めて、米粉、豆乳を加えて塩で味付けしました。形を整えて溶き米粉をまぶし、かつお節をつけて揚げました。サクッと揚がってとってもクリーミーなコロッケです。3時のおやつは、クレープ。子どもたちに人気のメニューです。『やった~クレープだ!!』と言っておやつの時間を楽しみにしていました。好みの具を包んで食べました!!
☆ 朝のおやつ ☆
おかかおにぎり
ほうじ茶
☆ 昼食 ☆
赤米入りご飯
みそ汁
切干大根の肉じゃが風煮
野菜の梅肉和え
納豆
ほうじ茶
☆ 3時のおやつ ☆
あんまん
ほうじ茶
☆ コメント ☆
今日の昼食は、切干大根の肉じゃが風煮。厚揚げ、人参、玉ねぎ、じゃが芋、切干大根、こんにゃくを使って作りました~!!苦手な子も何か1つチャレンジしてみよう!と言って、挑戦していました。納豆には、ほうれん草とちりめんを和えています。3時のおやつは、あんまん。自家製のあんこ(こしあん)を使い、米粉、豆乳、てんさい糖、なたね油、ベーキングパウダーで生地を作りました。生地とあんこの絶妙なバランスで、ふっくらと蒸し上がりました。
☆ 朝のおやつ ☆
人参ポタージュ
ほうじ茶
☆ 昼食 ☆
もちきび入りご飯
みそ汁
れんこんの蒲焼き
コールスローのサラダ
カブの千枚漬け
ほうじ茶
☆ 3時のおやつ ☆
のり塩ビーンズ
いりこスナック
ほうじ茶
☆ コメント ☆
今日の昼食は、れんこんの蒲焼き!すりおろしたれんこんに、みじん切りした玉ねぎ、塩、米粉を混ぜた生地を焼きのりの上にのせて揚げました。しょうゆ、みりんのタレをぬりました。カブの千枚漬けは、こしこば菜園さんのアヤメユキカブを使って漬けました。カブは苦手なんだけど…こしこば菜園さんのカブだよ~と教えると、『チャレンジしてみる!』と食べてくれた子どもたちや、他の子が食べている姿を見て食べてみたいという子がいました。顔の見える関係は大きいな~と実感したところでした。